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¿Has realizado alguna vez senderismo y yoga en Madrid? Nuestra actividad está diseñada para conectarnos tanto el cuerpo con la mente, como conectarnos con el entorno natural que nos ofrece la sierra madrileña.
A través de una ruta de Senderismo por la Sierra de Madrid accederemos a lugares seleccionados donde nuestra instructora de SUP Yoga Madrid nos ayudará a través de la práctica de Asana a conectar nuestra mente con el cuerpo, llevando nuestra mente a la acción y a estar presentes al 100% en lo que estamos haciendo.
Esta ruta de senderismo y yoga en Madrid nos servirá para liberar el cuerpo de las tensiones que vamos acumulando en nuestro día a día. Además, la experiencia en el mundo natural favorecerá que consigamos llegar a relacionarnos con todo lo que nos rodea, tanto personas como nuestro propio entorno.
Las rutas de senderismo están diseñadas para realizar una parada intermedia donde realizaremos nuestra sesión y disfrutaremos de un picnic seleccionado por nosotros.
Calendario
8 diciembre | Ruta por Patones y el Cancho de la Cabeza 1.272 metros
14 kilómetros 600 metros de desnivel positivo | Dif. Media.
27 diciembre | Ruta por La Pedriza descubriendo un valle encantado
14 kilómetros 500 metros de desnivel positivo | Dif. Media.
El itinerario puede verse modificado por cualquier circunstancia que el Guía considere oportuna.
Consúltanos! Vía email si tienes alguna preferencia o cambio en el itinerario sugerido.
Precio
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4 – 6 personas |
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75 €/persona |
*Consúltanos! Vía email para información o contratación opcional con The Bear Outdoor.
Guía de la actividad
Sobre SUP Yoga Madrid
Cristina de Andrés, SUP Yoga Madrid, será nuestra instructora de Yoga durante nuestras actividades de senderismo. Cristina es Licenciada en Ciencias de las Actividades Físicas y Deporte – INEF y posee una gran trayectoria académica en métodos de Pilates y Yoga. Además, es una gran amante de deportes acuáticos siendo pionera en España en hacer SUP y Yoga en una misma actividad. ¡su gran pasión, el SURF!.
Nuestro Picnic
Nuestro picnic es una selección exclusiva para actividad ofrecida por el Mamúa Café Bar donde encontraremos:
Consúltanos! Si no puedes comer nuestro picnic para nuestra ruta de senderismo y yoga por Madrid
Información adicional
